Pollensæsonen rammer Østjylland med fuld styrke - sådan beskytter du dig

Foråret har for alvor meldt sin ankomst i Horsens og resten af Østjylland - og det mærker tusindvis af allergikere på den hårde måde. Pollentallene er skudt i vejret de seneste dage, og særligt birkepollen plager byens borgere med kløende øjne, løbende næse og træthed.

For mange horsensianere betyder det en hverdag med konstant snue og besværet vejrtrækning, når de bevæger sig udenfor. Og ifølge eksperter bliver det værre, før det bliver bedre.

Birken er den store synder lige nu

Birketræerne står for størstedelen af de pollen, der i øjeblikket plager østjyderne. En enkelt birk kan sende milliarder af pollenkorn ud i luften på en god forårsdag, og de kan transporteres mange kilometer med vinden.

Det betyder, at selv horsensianere, der ikke har birketræer i nærheden, kan opleve kraftige allergisymptomer. Pollen fra Tyskland og Polen kan nemlig nå helt op til Østjylland, når vinden står i den rigtige retning.

Senere på sæsonen overtager græspollen, som typisk topper i juni og juli. For mange allergikere betyder det reelt fire til fem måneders konstant gener - fra marts til langt ind i sommeren.

Sådan kan du dæmpe symptomerne

Allergieksperter anbefaler en kombination af forebyggelse og medicin for at få sæsonen igennem. Det enkleste råd er at holde øje med pollentallene og planlægge udendørsaktiviteter på dage med lave tal.

Det hjælper også at vaske håret, før man går i seng, så man ikke trækker pollen med i puden. Tøj, der har været brugt udenfor, bør skiftes ved hjemkomst, og vinduerne bør holdes lukkede - særligt midt på dagen, hvor pollenkoncentrationen er højest.

For dem med kraftige symptomer kan håndkøbsmedicin som antihistaminer give god lindring. Næsespray med kortison hjælper mange, men virker først efter flere dages brug, så det er en god idé at starte tidligt.

Hvornår bør du søge læge?

Hvis håndkøbsmedicin ikke længere er nok, eller hvis allergien udvikler sig til astma med åndenød og hvæsende vejrtrækning, bør man kontakte sin praktiserende læge. Mange horsensianere lever med ubehandlet allergi i årevis, selvom der findes effektive behandlinger.

Allergivaccination - også kaldet hyposensibilisering - kan på sigt fjerne eller dæmpe allergien permanent. Behandlingen tager typisk tre til fem år, men resultaterne er gode for langt de fleste.

Med pollensæsonen i fuld gang bliver de næste uger en udfordring for byens allergikere. Men med de rigtige forholdsregler og eventuelt medicinsk hjælp kan man stadig nyde det østjyske forår - omend måske med solbriller og lommetørklæde i hånden.